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2015年8月13日 星期四

放手

老媽自從去年年底的那場病之後就變的很多

常常嚷著沒力氣,胃痛什麼的樣樣來

其實我真的認為,老媽病最重的是他的心理

最經典的是有一次,老妹吃晚餐時告訴我媽媽中午的時候身體不舒服

於是我吃完飯後,坐到媽身邊問了一句:「你身體不舒服嗎?」

本來還開開心心抱著芸芸玩的媽媽突然嚴重到要掛急診

連站起來都要人扶

到了醫院,醫生診斷吃了降血壓藥後,準備拿藥回家

坐著在等的時候,媽問了我:「你是從哪裡看出來我不舒服的?」

我:「是妹說的啊,他說你中午不舒服。」

媽:「....那是昨天的事。」

是的,我什麼都沒看出來,只不過就說了那麼一句,就讓我媽變成一個站不起來的人

所以我希望能改變這個狀況,我上人類圖,想知道該如何跟老媽相處

上 Aura-Soma 彩油、卡巴拉 72 天使,給他買彩油瓶,教他呼喚天使

因為我心想,我說服不了她,看看能不能由潛意識開始改起

剛才老媽在咳嗽,我問他是感冒還是食道逆流,他說不知道

我跟她說:「我真的覺得你有食道逆流,你看你睡覺的時候也會咳,我以前也是,你可以去看中醫,阿,還有,食道逆流還有一個原因,就是腹壓太大,你看你腿都細了,肚子卻還是大的.....」

老媽生氣的瞪我:「你每次都這麼說!」

我:「我是要你做一些針對腹部的運動啊.......」

老媽生氣的站起來走掉了

我自言自語的一句;「那是你的身體。」

那一刻我突然覺得好累

一個幾乎天天胃痛,卻會去吃泡菜然後導致更痛的人

一個不好好吃飯,半夜又說血糖低跑去大吃的人

一個平常問他要不要吃餅乾都說太甜了不能吃,卻會在肚子餓時吃掉半包餅乾的人

我能怎麼辦?

因為她是你媽,說不得唸不得

能怎麼辦?

我突然覺得好累

我突然覺得我幹麻那麼累!!!

我到底在做什麼!

說到底,雖然她是我媽,但是她的身體終究是她的身體

她不想愛惜,她痛,她餓,她冒冷汗,終究都是她的感受

我除了給予我的祝福,我還能做什麼?!

想到這時,突然,聽到老媽的咳嗽聲沒有感覺那麼不舒服了

我想我能做的還是有限,畢竟她的事還是要她自己決定

我能從旁輔助的我會儘量努力

至於到底該怎麼辦?就隨她吧

她的事,她有權決定

就這樣

2015.08.12

初階二  紅寶石之光

獨角獸神諭卡

• Family Culture[家族文化]
☆ Learn more about your family stories and history.
[研習你的家族故事與歷史。]

你的家族歷史影響你的人生各個層面。此張牌卡要你多了解過去的家族歷史,查明你的父母與他們的親戚是來自哪一個國家。他們如何旅行到目前居住的地方?他們說過那些語言?家族成員曾從事過哪些工作?這些問題的解答會幫助你了解自己。當你越了解家族歷史,你對你的家族傳承越有深刻感受,同時也協助你與家族擁有更親密的感覺。
這張牌卡也意謂著你過去的歷史正在影響著你。要你回憶任何與你目前情勢有關的過往。例如,你是否有害怕或被他人傷害的經驗呢?此張牌卡意指你必須清除過去的能量,你可以找一位諮商師或可以信賴的朋友談談,將這經驗寫下來,或請你的天使來療癒你。這件事也可能是一件因時間過久,而你已經遺忘的事?你可以詢問你的內在自我─特別是入睡前─幫助你記住任何你需要知道的事情。
人生中最重要的時刻就是現在,不要花過多的時間專注在家族歷史的過去。可是了解家族歷史必能使你更欣賞你自己。因此需要一些時間詢問你的家人過去的家族歷史以及向你的內在心智詢問你過去曾發生的問題,不過要將更多的能量放在享受當下片刻。

2013年7月13日 星期六

熱瑜珈

在正式加入熱瑜珈教室之前
我們處裡面有兩個同事就很想學熱瑜珈
他們曾到外面的兩間瑜珈教室去做過
只是地點都離公司有點遠
下班後再去,對我們來說不太方便
就在這個時候,噹~噹~
每天都在看團購網的我突然發現有熱瑜珈的團購券耶
看看地點,喔喔喔,就在公司旁邊
走路不到五分鐘的距離!!!
我們股內共有五個人買了團購券
很有行動力的雙P二人組當天馬上就去看了
隔天我們問他他的感覺如何
他說看起來不錯,而且老師很專業
所以他們沒用團購券,當場直接加入會員
過幾天我和另外一位同事一起去體驗
大概是因為第一次做,動作都是隨便就好
而且肌肉完全沒有啥咪疲勞累積的問題
做完感覺相當得不錯,而且流了一身汗很好很好
於是我們也加入了會員
做到現在差不多也快一年了
大P說他之前去別的地方上課的時候
手臂都不會流汗,但是這邊會
而且這邊是很完整的一個半小時
外面有的地方課程只有一個小時
我有一次在更衣間聽到別人聊天
其中一位有在別的地方上過課
他批評說這邊設備太差,也沒有沙發可以坐
我心想該有的設施有就好了
沙發?我又不是來這邊喝下午茶的
的確這邊的設備很簡單
廁所、淋浴設備、吹風機、櫃子~沒啦
上完課沖個澡,整理一下就可以離開囉
而且設備也反應在價格上面,這邊的價錢很便宜哪
不過做到現在我們都感覺到這真是一件不能中斷的事阿
只要中斷了一周,再回去上課就彷彿回到了原點
之前有次中斷了兩周,再回去做之後,大腿痛了三天
而在這一年之中,我做瑜珈的心態也有了一些轉變
在每次上課的時候,老師都會要求你要做到極限
因為當你自己在家做的時候,不會做得如此深入
所以去上課時,老師會儘量的push你
剛開始我也都是很努力的去做,但真的很辛苦啊
有一陣子做瑜珈變成了我的壓力來源
到了要去上課的那一天,就不停的想著
「要去?不去?要去?不去?要去?不去?」
上課的時候我都在心裡大叫著
「這個時間我明明該在睡午覺啊!
  我為什麼要來虐待自己?」
一旦開始有了放棄之心
就變得很容易找理由翹課
工作做不完啦、昨天沒睡好啊、肚子餓想吃午餐等等
某段時期我就這樣做的有一搭沒一搭的
但是去的頻率變低,每次做完之後就更痛苦
更痛苦就更不想去就這樣惡性循環
後來想想這樣下去是不行的
於是我改變了心態---不要太努力
所謂的做到極限,我只做到我能接受的極限
我覺得我慢慢進步就好了,這樣比較適合我的個性
把自己逼得太緊,我想我大概就不來了吧
老師說他的,我做我的,動作基礎有標準就好
就這樣,雖然每次去上瑜珈課的時候還是有點掙扎
至少上完課我不會感覺那麼痛苦了
至於上瑜珈的功效其實滿不錯的
一開始最明顯的是困擾我好幾年的食道逆流減緩了
(不過之前工作繁忙的時候又發作了)
大約半年之後,有人說我變瘦了(但體重沒變化)
做運動還是件好事啊~~~(好弱的結尾)


日月瑜珈教室
hatha yoga taipei
地址:台北市大安區金山南路二段33號3樓
電話:02-2393-5161
傳真:02-2393-5161

2012年11月19日 星期一

功成身退的Lush洗髮皂

自己做手工皂已經好幾年了,但是洗髮皂這塊總是很失敗

不管怎麼樣,洗後的結果都非常的粘,嘗試過很多配方都不行

雖然說吹乾之後感覺還好,但頭髮濕濕時候的黏膩感實在無法忍受

看過一種說法是,因為長久以來都是使用化學的洗髮精

所以頭髮上卡了很多的化學物質

當你改用手工皂之後,那些東西會開始慢慢跑出來

從而造成頭髮的粘膩感,忍耐一、二星期就會改善了

因此我也曾努力的洗了兩個禮拜,卻不奏效

最後實在粘到讓我受不了,拿起洗髮精一洗下去,粘膩感馬上消失

之後很久我都沒有再試過用手工皂洗頭

但是今年開始不知道為什麼,頭髮變的越來越容易癢

昨天才洗,今天就覺得好像又不行了

我試著找很多不同的洗髮精來嘗試

有的一開始很有用,但洗到第二瓶功效又減弱

有一天看到有人說用洗髮皂可以洗的很乾淨

抱著姑且一試心情,買了一些 LUSH 的洗髮皂回來嘗試

第一塊用的是冥想,真的很清爽耶,沒有粘膩感

跳躍杜松用起來也不錯,海水正藍就有點粘粘的,怪哉

結果最近LUSH快用完了,剛剛好是百貨公司週年慶期間

本來想趁著週年慶期間屯貨的,但是第一家有打折洗髮皂的是統一阪急

我想應該還不值得讓我請假去買吧,這樣的話成本太高囉

於是就等等看京站會不會有相同的折扣,去年有看到呢

上個禮拜突然念頭一轉,說不定現在用我自己的手工皂也行

我都已經用了LUSH的洗髮皂洗好幾個月了

如果說他真的是百分之百皂的話,化學物質也該洗淨了吧

星期天就嘗試拿了洗澡皂來用,可以了耶!!!

雖然不像 LUSH 那樣容易起泡,感覺也稍微粘了一些,比海水正藍還粘一點

但是用醋潤絲後就OK啦,我可以用自己做的手工皂洗頭髮了,萬歲

沒辦法,LUSH太貴了,一塊的價格我可以作一公斤的皂了說

他很成功的完成了轉換期的工作,感謝

接著我要作一塊篦蔴油的洗髮皂來用,啦啦

2012年10月10日 星期三

與喇牙共浴

一般的昆蟲我都滿怕的,不只是蟑螂

想到他爬到身上的那種觸感.....

真是讓人毛了起來~121

所以基於喇牙會吃蟑螂的原因,我很歡迎他

但前提是得離我一公尺以上,尤其是大隻的

昨天晚上洗澡的時候,發現牆上有一塊花紋怪怪的

我們家的浴室磁磚上有貼玫瑰花,但是那個位置好像高了點

稍微定睛一看,天啊,是一隻大喇牙啊啊啊啊

大小跟我手掌張開來差不多,身體的部份目測長至少有三公分

帶上眼鏡後,我還可以看見她的嘴吧動來動去啊啊

不過喇牙不是黑色的嗎?這隻是淺褐色耶,身體有黑色的花紋

嘖,我看那麼仔細幹麻,越看越毛

可是我才剛洗完頭,還要在浴室待一段時間,只好一面監控他一面洗澡

一開始他很乖乖的待在原地沒在動,我在內心默默的稱讚他真是一隻見過大風大浪的喇牙,深知和平共處的道理,難怪可以長的這麼大

結果就在我稍微放鬆心情,轉頭弄一下東西時,他跑了

腿長的喇牙跑起來還真快,不到三秒瞬間移到另一面牆上,然後往上爬

你爬好,不要掉下來阿,不然就不要怪我拿熱水攻擊你了

總算平安走出浴室門,然後去告訴姊浴室有喇牙,叫他要小心,但是不要殺他喔

結果晚上我睡前上廁所的時候,竟然在浴室看見一隻蟑螂

你太不盡責了吧!!!